三黄、两臭、一痛,是肝向我们求救

三黄、两臭、一痛,是肝向我们求救我们都知道,如果是肝脏有了问题也是非常危险的,因为肝脏在身体里面也是有着非常重要的作用,而且平时不注意,如果是出现问题也是非常影响身体健康的,所以多注意自己的生活方式,直接去观察身体,避免疾病的靠近。三黄、两臭、一痛,是肝向我们求救,中医认为春季养肝最适宜那么肝脏病变有什么信号呢?医生:3黄、2臭、1痛,是肝在呼救!1、3黄初起尿色淡黄,逐日加深,浓如茶色或豆油状;继而皮肤及巩膜(即白眼仁)发黄。由于肝炎病毒导致肝细胞破坏,影响胆红素的代谢,使胆红素进入血液增多,经尿液排出体外较平时增加,故尿色加深。尿的颜色越黄,说明肝细胞破坏越重,病情好转尿色逐渐恢复正常。2、2臭两臭即身体和口腔变臭。肝脏是人体最大的解毒器官,它就像是计算机,超负荷时就会发热,运行迟缓。它超负荷时,不能够将毒素进行分解时,身体的有害物质就会通过粪便和皮肤的毛孔进行外排,从而产生异味。口臭不光是消化功能的问题,也可能是肝脏的问题。在肝脏功能受损的情况下,身体的毒素无法排出,这时血液中的氨和尿素氮便会增加,而氨气是有有强烈的刺激性气味的气体。3、1痛一痛就是指的肝区发炎或者肿涨引起的肝区痛。主要就是右上腹或右背部,疼痛程度不一,有的胀痛、钝痛或针刺样痛,剧烈活动时会加剧,且时间不固定;有时左侧卧位时疼痛减轻。其原因是由于肝炎病毒引起肝脏肿大,使肝被膜张力增大;炎症影响肝附近的韧带和纽织引发的疼痛。肝不好,不能一味地忽视,否则最终有可能会发展成脂肪肝、肝硬化、甚至是肝癌,这时候就会产生无法挽回的损伤了。护肝需从饮食、运动以及作息等方面综合考虑,逐渐改善,最终达到养肝护肝的目的。而中医认为春天属木,正好与人体五行当中的肝相对应,所以,春季是养肝的最佳时机。春季养肝,做好4件事,肝脏健康,不病变!1、饮食养肝饮食养肝,一方面要避免食用烟酒,高脂以及其他刺激性食物。此外还可以吃一些护肝清肝毒的食物。如华花郎茶。华花郎,又名蒲公英。《本草纲目》里这样记载:华花郎,入肝经。保肝,清肝毒,预防肝损伤。华花郎根含有丰富的营养物质,有胆碱、有机酸、果胶、蒲公英淄醇等,有着清热解毒等特别好的功效,特别是对肝炎有不错的疗效,能很好的保护肝脏细胞,清除肝脏毒素。肝病患者每日喝可以起到促进肝毒排泄的作用,对于预防肝癌也有不错的效果。2.良好作息中医讲,人卧血则归肝,熬夜就是熬肝血。所以规律的睡眠,对于肝脏健康尤为重要。人在睡眠时,处于卧位,肝脏能享受到更多的血液滋养。且睡眠时,人处于休息状态,肝脏的负担最轻,也更有利于肝脏的自我修复。想要肝好,一定要停止熬夜,减少睡前玩手机等坏习惯,多保持规律睡眠。3、调整心情保持情绪平和、乐观开朗。好情绪能使气血调和、血液循环改善,加快肝脏的新陈代谢。可以通过静坐等方式来释放焦虑、紧张、烦躁、不安的情绪,使人感受到平静、喜悦、自在和安详,就好比是给我们的心灵洗个澡。4、定期肝功能检查40岁以上的男性、曾感染病毒性肝炎者、长期服药、有肝癌家族史的人,一定要每年查肝功能。如果表现出黄疸、肝腹水、消化道出血等症状再检查,那时病情就已经很严重了。防止肝炎在不知不觉中发展为肝硬化,甚至肝癌。肝脏那些病变其实也是非常多的,肯定会引起我们的身体出现一些各种各样的问题,所以身体有了一些问题,尽快的去接受检查和治疗,应该要通过饮食或者是休息保证良好的心情和心态,然后定期的去做检查,这样才可以保护身体,不再出现一些病变,也可以让身体达到健康长寿的效果啊。
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