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不要快要快乐【消息】

发布时间:2020-09-16 01:07:48 阅读: 来源:耳环厂家

【健康讯 2016年4月22日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

小时候看过一本书,写旧时天津人用餐的讲究,一样样的铺张完毕之后,就餐前还要仔细地刷牙漱口。当时看得口水直流,恨不得“啊呜”一口,替那位仁兄代劳了事。

长大后,业余进修了一些淑女课程,其中部分便是抵御美食的本领,可喜的是,这样竟有了意外收获——真正尝到了美食乐趣。一盘色泽诱人香味袭鼻的菜肴置于面前,先笑眯眯地欣赏一番,再挑喜欢的夹上一点,慢慢送于口中,优雅地咀嚼着。当食物的美味在味蕾间蔓延开来,细细体会食物与舌尖的缠绵,实在是一个美妙的过程。

后来,被朋友拉着去上瑜伽课。老师说:关上手机,用心体会身体的感觉,把自己完全交给瑜伽。我努力了又努力,却总也做不到。一会儿想到孩子还没到家,一会儿想到老公坐的飞机可能晚点,一会儿又想到今天老板脸色比较臭……身体在左转右转前屈后弯,脑子里却在想东想西,思绪翻飞。一节课看了无数次钟表,也不知道这些人坚持耗在这里,究竟是为了什么?

毕竟还是有些慧根吧,慢慢地,我终于享受到瑜伽的乐趣。“手向两个方向伸延,感觉你的手很长很长,”果然,手臂仿佛越伸越长,长到无限,舒坦得无以形容;“挺胸抬头,身体向前弯,感觉脊柱一节一节地放下去,”你就展开想象吧,那多米诺骨牌,一块块地咔咔作响,一节节地弯曲;“从两脚开始,两个大脚趾,正在放松;其他脚趾头,放得很松,”感觉就像朵朵柔软无骨的花蕊,刹那间弥漫了一地芬芳。

躺在垫子上享受“瑜伽休息术”,才感觉到自己的面部肌肉绷得太久太久,线条生硬,笑容恐怖。“放松、放松,”老师缓慢轻柔地在耳边念,我心脑豁朗,才体会到这一日日脑子里杂念丛生,致使身体渐渐枯萎。“放松、放松,”才知道自己为什么那么难以集中精力工作、为什么夜夜苦不得眠、为什么总有那么多的猜疑、为什么周围人的表情都不友善……智者说,别人的脸就是镜子里的自己,想必是自己先有了许多不厚道的念头,才有了这么多的不快乐。

环境没有变,工作没有变,我却走入了另一番天地,别有洞天。多年来折磨我的血管神经性头痛,不治而愈;曾令我痛不欲生的顽固性失眠,悄然消失;大学里落下的浅表性胃炎、工作后患上的颈椎病,不见踪影……腰不痛了,背也挺了,早几年丢弃的棉布衣裙,穿起来竟也玲珑有致。

还有桌面上那些什么排毒胶囊啊、养颜口服液啊,什么卵磷脂、羊胎素、蜂王浆啊,统统归到一个小口袋里,雪藏起来。

偶然看到网上在讨论“要快,还是要快乐”。我毫不犹豫地选择:不要快,我要快乐!做一个与现代都市背道而驰的女人,细细体会美食、运动的妙不可言,享受一粥一饭的琐碎幸福、酣然入梦的甜美时刻、与人为善的坦然宁静。生命不是目的,而是生死之间的一个过程,既然如此,我们为什么要让这个过程匆匆而过?

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